كيف تتعامل الأسرة عند إصابة أحد أفراد العائلة بأعراض الأنفلونزا؟

 

§  أن يمكث في المنزل، ويظل في غرفة لوحده ما أمكن ذلك.

§ عدم مخالطته للآخرين قدر الإمكان ويفضل منع الزيارة عنه من قبل زملائه وأقاربه لمنع انتشار العدوى .

§ تقيده بالإرشادات الصحية المذكورة للحد من انتشار المرض خاصة غسل اليدين واستعمال المناديل الورقية .

§ أخذ قسط كافي من الراحة وتناول كمية كافية من السوائل والحرص على تناول الأغذية الصحية المناسبة .

§ يمكن تناول الأدوية الخافضة للحرارة ، مع ملاحظة عدم إعطاء الأطفال دواء الأسبرين حتى لو كان يستعمله من قبل لأي سبب آخر  .

§ الحرص على بقاء ابنكم المصاب في المنزل وعدم ذهابه للمدرسة أو أي من مواقع التجمعات، إلى أن تزول الحمى وأعراضها لمدة 24 ساعة (وذلك بدون تناول الأدوية الخافضة للحرارة). حيث يساعد ذلك في الحد من انتشار المرض وانتقاله للآخرين.

متى يجب أن  تتوجه إلى الطبيب ؟

ننصحك بأهمية زيارة الطبيب والتماس المشورة الصحية عند الضرورة في حالة ظهور الأعراض التالية:

أولاً : البالغين :

* صعوبة في التنفس        * ألم أو ضعف في الصدر *اضطراب في الوعي     

* قيء حاد ومستمر     *بلغم دموي

*إذا لم تتحسن الحمى بعد مرور 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ .

ثانياً :عند الأطفال :

*التنفس السريع أو قصر التنفس      * لون الجلد المزرق أو الرمادي .

* قيء حاد أو مستمر                   *  يكون الطفل شديد التهيج

* أو يعاني الطفل من الخمول و الكسل

* تحسن الأعراض التي تشبه الأنفلونزا ثم العودة مرة أخرى بحمى وسعال .

كيف يمكن استخدام الكمامات بطريقة سليمة؟

* وضع الكمامة بعناية لتغطية الفم والأنف وربطها بإحكام للحد  من الثغرات بين الوجه والكمامة .

* تجنّب لمس الكمامة أثناء ارتدائها  ولا بدّ، كلّما تمت ملامسة كمامة مستعملة (عند نزعها أو غسلها مثلاً) من تنظيف الأيدي بالماء والصابون أو بأحد المحاليل الكحولية لتنظيف الأيدي؛

* الاستعاضة عن الكمامات المبلّلة فوراً بكمامات جديدة جافة ونظيفة

* عدم استخدام الكمامات الأحادية الاستعمال مرّة أخرى  ولا بدّ من التخلّص من الكمامات الأحادية الاستعمال فور نزعها.

* في حالة عدم توفر الكمامات الطبية، يمكن استخدام بدائل أخرى مثل تغطية الفم والأنف بقطع من القماش أو المناديل أو  غطاء الرأس .